Lauftreff

Was ist unsere Motivation zu laufen:

• Die Meisten von uns arbeiten weniger körperlich schwer sondern intensiv geistig.
• Wir wollen uns bewegen
• Das Ganze an der frischen Luft
• Und möglichst bevor uns der Arzt dazu verdonnert.
• Außerdem kann das Laufen sehr gut zum Stressabbau beitragen.
  

Wie trainieren wir:

• Laufen ist meist ein Individual-Sport. Der Vorteil ist, dass man selber bestimmen kann, wann und wo sowie wie lange man läuft und mit welchem Tempo.
• Mancher läuft aber lieber in einer kleinen Gemeinschaft mit Freunden oder Kollegen.
• Bei Bedarf reaktivieren wir deshalb gern wieder unseren regelmäßigen Lauftreff (z.B. dienstags am Weserstadion).
• Die Streckenlänge und das Tempo werden mit den Teilnehmern abgestimmt und an deren Möglichkeiten angepasst. Dabei gelten folgende 2 Grundsätze: Keiner läuft allein, der es nicht ausdrücklich will. Der Langsamste bestimmt das Tempo.

• Wir unterstützen aber auch spezielle „Laufkurse für Anfänger“, wie sie zur Zeit vom BKV angeboten werden, und stellen gern den ersten Kontakt her.

Was sind unsere Ziele:

• Die stellen sich für jeden anders.
• Einige wollen sich lediglich regelmäßig bewegen ohne größere Ambitionen.
• Andere haben Spaß daran und wollen ihre persönliche Leistungsfähigkeit verbessern.
• Einige von uns nehmen mehr oder weniger regelmäßig an Wettkämpfen teil.

                           Willkommen im Lauftreff ist jeder von Euch!!!

Details

Veröffentlicht: Freitag, 19. Januar 2018 10:41

Geschrieben von Lauftreff